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<b>□初春小心湿气重 祛湿其实很容易</b>

□初春小心湿气重 祛湿其实很容易

19-04-16

初春小心湿气重 祛湿其实很容易 春天湿气还是比较重的,那么春天该如何祛湿呢?有哪些方法和食物能帮助大家祛湿呢?其实对付体内的湿气,起居的保健也是非常重要的,那么就一起来了解一下祛湿的方法吧! 1、适当午睡,身体更轻盈 睡好觉也能让我们的身体更轻...

<b>★春天必吃的4种野菜 这样吃身体更健康</b>

★春天必吃的4种野菜 这样吃身体更健康

19-04-16

春天必吃的4种野菜 这样吃身体更健康 每年三四月份是野菜生长旺盛的季节,尤其是在农村,田间地头很容易寻找到诸如荠菜、马齿苋等野菜,应时吃些野菜对人体健康也有一定好处。小编为您盘点一下最适合在春天吃的野菜。 初春吃荠菜正好降压 冬末春初,正是荠菜...

<b>「这碗碗三白汤,不但补气养血,还能美白养颜</b>

「这碗碗三白汤,不但补气养血,还能美白养颜

19-03-12

这碗碗三白汤,不但补气养血,还能美白养颜 三白汤是什么 三白汤是流传比较广泛的道医美容方,白芍、白术、白茯苓各5克,甘草3克,水煎,温服。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。 白芍有清除自由基、抗氧化的作...

<b>」喝中药不能吃什么 煎中药的正确方法</b>

」喝中药不能吃什么 煎中药的正确方法

19-03-12

喝中药不能吃什么 煎中药的正确方法 都说西药治标,中药治本,很多人生病还是会选择中药,大家都知道喝中药的时候有一些需要注意的地方,有些食物不能一起食用,以免影响药效。那么喝中药时不能吃什么呢?我们来看看吧。 喝中药时不能吃什么 1、忌浓茶 茶叶...

<b>◣一妹纸用艾草煮水后 竟成了这个样子</b>

◣一妹纸用艾草煮水后 竟成了这个样子

19-03-12

记得以前小时候,房前屋后都有艾草。妈妈会说这些都是宝贝,那时候小不懂,现在长大了,就真的知道了。不过相信很多人对艾草都只是一知半解,那今天就来补补课吧! 每至清明端午之际,人们总是将艾草置于家中以避邪,干枯后用于煮水熏蒸小儿止痒去痱子,产妇...

<b>秋冬季孕妈泡脚注意7个问题</b>

秋冬季孕妈泡脚注意7个问题

19-03-12

首页 打开新的一页 ■秋冬季泡脚,大家都喜欢用特别烫的水,就想多泡几下。殊不知这样很容易将自己的脚烫伤哦!而孕妈更是要注意泡脚的水温才行,若是泡脚的水温过高,时间过长,就会导致准妈妈血液循环加快,使得心脏和脑部的负担加重。从而导致孕妈出现头晕...

<b>冬季九种食物可预防便秘</b>

冬季九种食物可预防便秘

19-03-12

首页 打开新的一页 ■冬季九种食物可预防便秘 虽然我们最熟悉的是跟阳光一样明媚的黄色玉米,但是玉米其实有很多种从粉色到蓝色再到黑色每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维。爆米花也同样含有高纤维,当然这不是你...

<b>45-60岁是养生“黄金年龄”,做好“3勤2少”,健康也会跟着你</b>

45-60岁是养生“黄金年龄”,做好“3勤2少”,健康也会跟着你

19-03-12

首页 打开新的一页 随着现代医学的发展,社会的进步,长寿的人越来越多,研究调查,我国老人的平均年龄可达到75-80岁。 长寿也是从古至今人们的追求,在中国的传统文化中,对长寿有很多的称呼, 70岁称为古稀之年,七十七岁为喜寿。 80岁称为杖朝之年,八十...

饭后八件要命的事儿■■

饭后八件要命的事儿■■

19-03-12

水果在我们的日常生活中很常见,因为水果中含有丰富的维生素,经常食用对我们的皮肤很有好处,并且有些水果还有通便的作用。但是如果饭后食用水果,不仅水果的吸收不好,而且有些水果中的成分还会和蔬菜中的成分起反应,生成损害我们身体健康的物质。我们可...

科学养生粥顺口溜,养生三字经

科学养生粥顺口溜,养生三字经

19-03-12

科学养生粥顺口溜 1.若要皮肤好,粥里放红枣。 2.若要不失眠,粥里添白莲。 3.腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 4.心虚气不足,粥加桂圆肉。 5.头昏多汗症,粥里加薏仁。 6.润肺又止咳,粥里加百合。 7.消暑解热毒,常饮绿豆粥。 8.乌发又补肾,粥加核桃仁。 9.若要...

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45-60岁是养生“黄金年龄”,做好“3勤2少”,健