www.hnhqxkj.cc > 生活养生 > 四季食疗 >

12条防癌抗癌 食谱

2019-03-12 16:00

近日,“美国网络医生博士”网站总结了,美国癌症研究所公布的抗癌新食谱——低脂肪、高纤维、纯天然。

研究发现,只要饮食习惯合理,许多癌症是可以预防的。

        

多素少荤。

  1.多素少荤。

         只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同。就餐时,素食至少要占2/3,而动物蛋白最好不超过1/3。

相关文章推荐
精华回答
热门观点 更多>>
★春天必吃的4种野菜 这样吃身体更健康
」喝中药不能吃什么 煎中药的正确方法
◣一妹纸用艾草煮水后 竟成了这个样子
秋冬季孕妈泡脚注意7个问题
冬季九种食物可预防便秘